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Lista de produtos que aumentam a potência (os mais prejudiciais à libido masculina)

Qualquer homem sempre quer permanecer um homem. Não importa o quão patético isso pareça, mas é. Para qualquer representante do sexo forte, a saúde dos homens não é apenas uma oportunidade de fazer sexo, mas também honra e status combinados. Portanto, estar sempre “no topo” e totalmente armado é um componente importante de sua vida, e produtos que aumentam a potência dos homens ajudarão nisso, o que discutiremos neste artigo.

Se, por algum motivo, os problemas começaram a aparecer em termos de "poder masculino", vale a pena considerar seriamente isso e tomar algumas medidas para corrigir a situação.

Agora, a medicina em seu arsenal possui um grande número de agentes farmacológicos para a potência masculina. Isso, é claro, é ótimo, mas não esqueça que existem produtos naturais que ajudam a melhorar a potência dos homens. Infelizmente, porém, nem todos sabem o que e de que forma é necessário usar para manter o poder masculino. Vamos tentar descobrir quais alimentos aumentam a potência nos homens e o que comer primeiro.

Potency Seafood

Existem muitos deles, mas entre eles existem aqueles que devem ser incluídos em sua dieta. Esquematicamente, em ordem de importância, esta lista pode ser representada da seguinte maneira.

Em primeiro lugar, os produtos para aumentar a potência dos homens valem, com razão, peixes do mar e frutos do mar. É muito bom se houver cavala e linguado na mesa. Ostras e polvos são bem-vindos, eles podem ser atribuídos a afrodisíacos. O marisco é rico em zinco, e este é um elemento importante na síntese da testosterona.

Para produzir testosterona, também são necessários aminoácidos, que estão contidos em grandes quantidades aqui. Seu uso contribui não apenas para a ativação da síntese do hormônio sexual masculino, mas também para o aumento da espermatogênese. O peixe do mar é rico em dopamina, o que impede a ejaculação precoce.

Mas nem todo mundo pode recomendar ostras. As iguarias marinhas são contra-indicadas para pessoas com um sistema imunológico enfraquecido e com histórico de diabetes mellitus e gastrite com baixa acidez.

É melhor comer iguarias de frutos do mar crus. Para dar um sabor picante, você pode polvilhar o presente do mar com suco de limão. Todos os nutrientes permanecerão inalterados.

Solha é famosa por seu sabor. Contém vitaminas, aminoácidos e outras substâncias suficientes que têm um efeito benéfico no estado de ereção.

Na cavala, existem ácidos graxos poliinsaturados que estão ativamente envolvidos na síntese da testosterona. Uma quantidade decente de fósforo, um elemento cuja ação visa a melhorar a função sexual.

Produtos à base de batata

Na dieta de qualquer homem, o lugar principal deve ser retirado dos pratos de carne. Pratos de carne são uma importante fonte de proteína. A base protéica da carne contribui para a formação de tiroxina no organismo, que participa ativamente de todos os processos oxidativos que ocorrem no nível intracelular. Carne de cavalo útil, cordeiro, carne de coelho, aves.

Os fãs de alimentos exóticos devem comer galos fritos com ovos de carneiro e carne picada. O efeito é simplesmente incrível - esse prato ajuda efetivamente a aumentar a potência nos homens.

O estômago de camelo (coalho) pode ser atribuído a produtos de potência em homens de ação rápida. Se você comer, a ereção certamente aumentará (por sua ação, o coalho se assemelha ao Viagra). O único problema é seu déficit.

Além disso, este prato leva a uma melhoria na qualidade do sêmen. Se for introduzido na dieta, você poderá se tornar pai mesmo após 50 anos.

O estômago do camelo não é submetido a tratamento térmico, consumido em pequenas quantidades meia hora antes da suposta relação sexual. Uso e tintura do estômago de um camelo: 100 g do produto são colocados em um litro de vodka e infundidos por duas semanas.

Legumes para aumentar a potência

Uma grande variedade de vegetais são produtos de origem natural que aumentam a potência e também afetam positivamente o corpo.

O lugar principal no conjunto de vegetais deve ser tomado por nabos. Este vegetal é literalmente embalado com substâncias que melhoram a secreção e a qualidade do fluido seminal. Suas sementes têm a mesma capacidade. Nabo cozido pode ser usado como um aditivo para vários pratos. Combinação útil de nabos, cenouras e mel. Essa mistura de 1/3 xícara deve ser consumida após cada refeição. Contra-indicado em pessoas com doença hepática.

Legumes como beterraba, repolho, aipo também são muito necessários para a força masculina. Todos eles são capazes de aumentar a libido.

Cebola e alho também devem ser parte integrante da dieta masculina. Será mais eficaz se você comer endro e salsa em paralelo. Ao mesmo tempo, a pelve é melhor suprida com sangue. Uma ereção forte só é possível em um homem saudável. Com fraqueza geral e doenças frequentes, uma ereção será fraca (nessa situação, recomendamos fazer exercícios para aumentar a potência em casa). E para evitar esses casos, todos os dias você precisa comer 50 g de cebola verde. Agindo como um afrodisíaco, a cebola aumenta o desejo sexual.

Alho é muito útil. Serve como uma excelente prevenção do aparecimento e desenvolvimento de prostatite. O efeito positivo deste vegetal no sistema nervoso é conhecido há muito tempo. Isto é devido ao alto teor de vitamina B1. A resistência ao estresse aumenta e, ao mesmo tempo, a função sexual é fortalecida.

O alho é capaz de expandir os vasos do pênis, o que aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a ereção. Este vegetal deve ser usado com muito cuidado para quem tem problemas de estômago e fígado..

Porcas para força masculina

O uso de nozes de todas as variedades levará ao aumento da potência. Eles contêm zinco, magnésio, um grande número de vitaminas. Esses produtos têm um efeito benéfico em todo o sistema geniturinário. Da composição de aminoácidos, eles contêm a maior quantidade de arginina necessária para a produção de óxido nítrico, o que proporcionará uma boa ereção (através do óxido nítrico, uma ereção é ativada).

As nozes são um produto muito valioso para a potência masculina e levam à normalização do metabolismo principal e dos níveis hormonais. A função sexual é fortalecida.

Que nozes devem ser consumidas? Em geral, quaisquer nozes são boas. Recomenda-se comê-los regularmente, pois contêm arginina, que fornece dilatação dos vasos sanguíneos. O suprimento sanguíneo está aumentando, inclusive no órgão genital. A arginina tem um efeito positivo na composição qualitativa da semente, a motilidade espermática aumenta. Eles também contêm tocoferóis, zinco e selênio suficientes. Sem esses elementos, a atividade sexual normal simplesmente não é possível.

Aconselhamos todos os representantes da metade forte da humanidade a usar mel e nozes para potência masculina, cujas receitas estão no nosso site.

Que frutas são boas para os homens

Para o exercício normal da função sexual, uma quantidade adequada de vitaminas e minerais deve ser fornecida ao corpo. Eles contêm frutas. Às vezes, apenas aplicando uma dieta de frutas, você pode estabelecer uma função sexual. O uso desses produtos naturais pode restaurar a função sexual. De particular importância a este respeito são os frutos ricos em ácido fólico e ascórbico.

As frutas cítricas são excelentes fornecedores de ácido ascórbico para o corpo. O corpo como um todo está sendo fortalecido, a esfera sexual também está se tornando melhor. Manga, figo, kiwi e romã são muito úteis.

Quais alimentos são prejudiciais à saúde dos homens?

É importante ter uma idéia não apenas de produtos úteis para a potência, mas também daqueles que a agravam. Isto é:

  • Cozimento, produtos de panificação. Esses produtos contêm levedura, açúcar e ácidos, que também afetam negativamente a síntese de testosterona,
  • Alimentos ricos em colesterol. Eles contribuem para o bloqueio dos vasos sanguíneos e a circulação sanguínea prejudicada nos órgãos pélvicos. Esses produtos incluem carne de porco e carne gorda, salsichas, margarinas, manteiga, gemas de ovos, queijos gordurosos, pasta de fígado,
  • Fast-food (batata frita, hambúrguer, pizza). Contém gorduras trans prejudiciais que causam interrupção hormonal,

  • Carnes defumadas contendo produtos químicos que inibem a síntese de testosterona. Além disso, esses produtos contêm fluido de fumaça, cujo dano é danificar os testículos com toxinas poderosas,
  • Linhaça, soja e óleo de milho. Eles não apenas afetam negativamente a potência, mas também pioram a espermatogênese,

  • Cerveja O dano desta bebida é que ela perturba o equilíbrio hormonal. A cerveja ajuda a suprimir a síntese de testosterona, porque contém fitoestrógenos - hormônios sexuais femininos. Mais claramente, isso pode ser visto na formação de gordura no abdômen,
  • Ovos de aves de capoeira em quantidades ilimitadas. Idealmente, se um homem não consome mais de um ovo em 48 horas, como este produto afeta negativamente a potência e prejudica a fertilidade,

Quando a cerveja é consumida constantemente e em grandes quantidades, nos homens a produção do hormônio testosterona, responsável pelo funcionamento do sistema reprodutivo, para. Com o tempo, isso pode levar a problemas de potência.

  • Bebidas gaseificadas doces. Eles contêm, além de uma grande quantidade de açúcar, vários corantes e aditivos químicos que não permitem obter uma ereção de alta qualidade. Eles também reduzem a produção de testosterona e afetam adversamente a produção de espermatozóides ativos,
  • Café e bebidas que contenham cafeína. Eles reduzem drasticamente os níveis de testosterona e aumentam o conteúdo dos hormônios sexuais femininos, mesmo que a cafeína seja eliminada com rapidez suficiente.

Se um homem costuma usar alimentos que afetam grandemente a potência, ele deve pensar em ajustar sua dieta. Isso é especialmente importante se a má nutrição é combinada com estresse frequente, excesso de trabalho, um estilo de vida sedentário e excesso de peso.

Ovos de codorna para o corpo masculino

Ovos de codorna são outro produto animal que não a carne, que é benéfico para a potência masculina. Se houver problemas em um plano sexual, então, para esses homens, os ovos de codorna devem se tornar um ingrediente indispensável na dieta diária (levar a um aumento da libido). Eles contêm todas as substâncias necessárias para o funcionamento normal do sistema reprodutivo.

É melhor comer ovos de codorna na forma crua. Nesse caso, não se deve ter medo da possibilidade de salmonelose. A temperatura corporal das codornas é alta e desconfortável para o desenvolvimento de salmonelas.

Até 4 desses ovos devem ser consumidos por dia, além de tudo pode ser usado em combinação com outros produtos para melhorar a potência. Também com base neles são preparadas misturas medicinais.

Ervas e especiarias para aumentar a potência masculina

Fazendo a pergunta de quais alimentos aumentam a potência de um homem, não se deve esquecer várias ervas e especiarias que devem ser consumidas para a saúde masculina completa. Tais "ajudantes" de plantas incluem:

  • Salgado (tomilho). É também chamado de grama da felicidade. Em doses moderadas, pode aumentar a potência e prolongar o prazer erótico.
  • Erva de São João Elimina condições associadas ao estresse mental e restaura a libido.
  • Schisandra. Promove a formação de espermatozóides. Com o uso, o tom geral aumentará. Em ação, semelhante ao eleutherococcus.
  • Aveia Utilizado na forma de decocções e infusões.
  • Rosemary. Contém substâncias com estrutura semelhante aos hormônios sexuais. Use folhas e galhos.
  • Tomilho. Você pode fazer chá com ele. Isso ajudará na impotência sexual.
  • Dubrovnik comum. Ele age com entusiasmo sobre os homens.
  • Como especiarias, é possível usar gengibre, canela, cravo, cardamomo.

Medicina alternativa para a saúde dos homens

Muitas ervas medicinais são capazes de dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo, eliminando o congestionamento na próstata. Aqui estão algumas receitas para homens que podem aumentar o desejo sexual:

  1. Urtiga ajuda muito bem. É usado como uma infusão. 100 g de folhas esmagadas despeje 300 ml de água fervente em um volume de 300 ml. Também é usado na forma de sementes. Eles são usados ​​em combinação com vinho tinto e mel.
  2. Um assistente indispensável a esse respeito em todos os momentos era a raiz do ginseng, que deve ser consumido com mel. Essa composição aumenta bem a libido.
  3. O tomilho é considerado um dos melhores meios para a saúde de uma metade forte da humanidade. É usado mesmo para a prevenção de prostatite. A grama contém muito zinco e é necessária para a síntese de testosterona. Inflorescências são aplicadas. Uma infusão é preparada a partir deles, que é tomada em partes iguais ao longo do dia.
  4. É bom comer aipo. Esta planta é extremamente rica em zinco. Todas as partes da planta, incluindo a raiz e o caule, são consumidas. É necessário comer diariamente 100 g desta maravilhosa erva medicinal.
  5. O efeito certamente virá com o uso regular de alho. Contém voláteis, que melhoram o funcionamento da próstata.
  6. A pastinaga eliminará processos estagnados e inflamatórios na próstata.
  7. Rizoma de cálamo. Com ele, você pode alcançar rapidamente o resultado desejado. Você só precisa mastigá-lo ou usá-lo como uma tintura.

É sempre necessário lembrar que a fitoterapia deve ser realizada corretamente, mantendo com precisão a dosagem. O não cumprimento desta regra pode causar danos irreparáveis. Além disso, muitas plantas podem ser alérgicas. Portanto, antes de começar a usar ervas medicinais, é melhor consultar um médico. A saúde de uma metade forte da humanidade deve ser tratada com cuidado.

Se você souber o que mais existem produtos úteis para a potência masculina, compartilhe-os nos comentários.

Alimentos que aumentam a potência

Para melhorar a potência, é necessário excluir alimentos não saudáveis ​​e habilidades sexuais e enriquecer a dieta com produtos saudáveis.

Tabela 1. Lista de produtos que aumentam a potência em homens

Nome do produtoAção tomada
Raiz de gengibreA luta contra a impotência, melhorando a ereção, restauração da função reprodutiva. A raiz do gengibre contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais e substâncias biologicamente ativas, que contribuem para melhorar a potência e tonificar o corpo como um todo.
Alimentos ricos em proteínas - creme de leite, kefir, queijos com pouca gordura, carne com baixo teor de gordura, queijo cottage, iogurte, peixe (cavala e linguado são considerados os mais úteis)Estes produtos aumentam a quantidade de testosterona, contribuem para o aumento da ereção.
Verduras picantes - erva de São João, sementes de cominho, manjericão, estragão, tomilhoEssas ervas são afrodisíacos naturais que aumentam a libido e promovem maior excitação.
Nozes, uma fonte de proteína vegetal - pinho e nozes, pistache, amêndoasAs nozes têm um efeito favorável no fundo hormonal, fortalecem a ereção, estimulam a potência masculina e têm um efeito emocionante. Um efeito poderoso pode ser alcançado se você usar uma mistura de nozes, mel e frutas secas.
Alimentos ricos em fibras (vegetais, bagas e frutas). Estes incluem bananas, abacates, morangos, aspargos, rábanoOs produtos que contêm fibras vegetais grossas aumentam a excitação, têm um efeito benéfico na qualidade e quantidade dos espermatozóides e geralmente eliminam manifestações de disfunção erétil.
Chocolate amargo sem aditivosEste é um poderoso afrodisíaco, que aumenta a libido, elimina as manifestações de desequilíbrio hormonal, melhora a condição do sistema reprodutor masculino como um todo.
Frutos do mar, especialmente ostras e mexilhõesEsses alimentos pertencem à categoria de produtos que aumentam instantaneamente a potência nos homens. Os frutos do mar estimulam o desejo sexual e a atividade sexual, não apenas nos homens, mas também nas mulheres.

Produtos que contêm magnésio (trigo sarraceno, cevada e aveia, milho, feijão e ervilha, vegetais de folhas verdes)O magnésio é um elemento indispensável para a saúde dos homens, o que aumenta a quantidade de testosterona livre. Além disso, ele impede o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e distúrbios circulatórios, câncer de próstata.
Produtos da apicultura - mel e pão de abelhaEles contribuem para a secreção do hormônio sexual masculino, estimulam o suprimento de sangue para o órgão genital masculino. Além disso, o pão de abelha contém uma grande quantidade de proteína, o que tem um efeito benéfico na capacidade sexual.
UvaEssas bagas contêm magnésio, o que melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as causas da infertilidade masculina.
FigosÉ útil porque tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos e no processo de fluxo sanguíneo para os órgãos genitais dos homens, e também é um afrodisíaco que aumenta rapidamente a atração.

Bebidas boas para o poder masculino

Além dos produtos usados ​​para aumentar a potência nos homens, existem várias bebidas com propriedades semelhantes. Abaixo está o topo dessas ferramentas:

  1. Suco de abóbora espremido fresco. O vegetal contém uma grande quantidade de zinco, então a bebida aumenta a potência e fortalece o pênis. O suco pode ser feito em casa usando produtos naturais,
  2. Chá de gengibre Essa bebida melhora a potência, estimula a circulação sanguínea, impedindo a estagnação. Para preparar o chá, pegue 2 cm de raiz de gengibre, descasque e moa, despeje a massa com um copo de água fervente e insista por 10 minutos. Você pode adicionar mel e limão à bebida,

O urologista andrologista Izmakin Igor Anatolyevich falará sobre nutrição adequada e produtos saudáveis ​​para a saúde dos homens:

  1. Suco De Melancia. Não precisa ser cozido, apenas coma alguns pedaços dessa baga. Na melancia, existe um aminoácido que melhora a circulação sanguínea e, assim, estimula a ereção,
  2. Tintura à base de alho. Em uma jarra de três litros, coloque o alho picado em uma quantidade de 1 kg e despeje água fervida por cima. Insista no medicamento por um mês, sacudindo o conteúdo do frasco todos os dias. Tome uma colher de chá de tintura diariamente até acabar,
  3. Leite de égua. É benéfico para a potência masculina, pois afeta positivamente os hormônios e melhora as habilidades reprodutivas,

  1. Infusão de ervas. É necessário tomar coentro e salsa, picar, despejar água quente, insistir por meia hora,
  2. Suco espremido da raiz de aipo. Esta bebida aumenta o nível de testosterona no sangue e combate a disfunção erétil.

Receitas e pratos simples para a saúde dos homens

Existem receitas simples que ajudam a fortalecer uma ereção e geralmente melhoram a qualidade da vida íntima de um homem. Você pode tentar estas ferramentas:

  • Gergelim e mel. Você precisa pegar um punhado de sementes de gergelim e fritar em uma panela sem usar óleo. Em seguida, misture-os com mel natural e consuma três colheres de sopa três vezes ao dia,
  • Cenouras, daikon e maçãs. Rale legumes e frutas de raiz em um ralador médio e adicione o suco de meio limão à mistura. Use uma colher de sopa da mistura resultante três vezes ao dia,
  • Nutriente à base de mel, vinho tinto e suco de aloe. O primeiro componente é tomado na quantidade de um copo, adicione uma colher de sopa de suco de aloe e 0,5 litros de vinho. A mistura deve ser infundida por 14 dias. Use o líquido preparado antes das refeições, uma colher de sopa três vezes ao dia. O curso do tratamento é de pelo menos um mês,

Quando as sementes de gergelim são usadas em combinação com o mel, a ação das sementes de gergelim é significativamente aumentada, porque o mel também é um poderoso estimulador da força masculina, devido ao seu alto teor de substâncias biologicamente ativas.

  • Cebola com queijo cottage. Você precisará de 2 lâmpadas Yalta, 120 g de queijo cottage, meio copo de iogurte e folhas verdes. Pique a cebola, misture com o queijo cottage, despeje a massa em iogurte. Polvilhe verduras em cima do prato,
  • Sopa de camarão. É necessário picar e fritar finamente 2 cenouras, raiz de salsa, cebola, colocar a massa em água fervente e cozinhe por 10-15 minutos. Em seguida, adicione 500 g de couve-flor, organizados em inflorescências, à sopa e cozinhe até ficar macio. 10 minutos antes do final do cozimento, coloque em uma panela 200 g de carne de camarão, previamente cozida. Adicione a salsa picada e o endro ao prato pronto,
  • Uma mistura de rábano e mel. O rábano é um afrodisíaco forte, que também luta contra doenças inflamatórias do aparelho geniturinário. Para preparar uma bebida com base nela, é necessário tomar 300 g de matérias-primas, 2 xícaras de água fervente, 3 colheres de sopa de mel natural. Moer rábano, despeje água fervente, deixe esfriar. Depois disso, escorra a água e adicione o mel ao rábano. Essa mistura picante pode ser usada como molho para pratos de peixe e carne,

Caros leitores, preparamos para você um vídeo com receitas para aumentar a potência:

  • Ovos de cordeiro. Estes são produtos de potência que são muito fáceis de preparar. Eles precisam ser fritos em uma panela junto com anéis de cebola picados,
  • Cavala no vapor. Peixe eviscerado, sem cortar em pedaços, cozinhe a vapor. Ao servir, coloque-o com suco de limão espremido na hora, use nabos e cenouras cozidos como acompanhamento, o que também afeta positivamente as funções sexuais dos homens.

A potência de um homem e a capacidade de conceber dependem amplamente da qualidade da nutrição. Para se manter sempre em boa forma, é necessário excluir da dieta todos os produtos nocivos e completamente inúteis, dando preferência ao natural e saboroso, sem adição de aditivos químicos e colesterol, além de melhorar a qualidade de vida sexual.

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