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Como determinar o seu nível de testosterona e ajustá-lo

A testosterona é o hormônio mais importante na vida de qualquer homem. É exatamente Vel que forma todos os fatores masculinos: crescimento de pêlos no corpo, grosseria da voz, crescimento de massa muscular e força óssea; além disso, ele é responsável pelo humor e pelo estado mental do homem!

Lendo artigos sobre esse hormônio, involuntariamente temos sintomas que sinalizam indiretamente um baixo nível de hormônio masculino no corpo. Para conhecer exatamente o seu nível, você precisa consultar um médico e fazer exames, mas é improvável que você, como a maioria dos homens, vá ao médico, para poder descobrir o nível aproximado de testosterona em casa. Certamente, esses fatores não serão capazes de dizer com precisão sobre o nível do seu hormônio, mas você pode entender a imagem aproximada. Então leia o texto até o fim e teste-se sobre esses fatores!

1) Excesso de peso
Quanto maior a quantidade de gordura no seu corpo, menor o nível de testosterona! Então vá para o espelho e olhe para si mesmo! Isto é devido ao fato de que a gordura produz enzimas aromatase que convertem testosterona em estrogênio (hormônio feminino). Então, se você quer ter testosterona em um bom nível, entre em forma com urgência!

2) tamanho do testículo
Os testículos são o órgão masculino. que produz 96% de toda a testosterona. Portanto, quanto maior o tamanho, maior o nível e a quantidade de testosterona produzida!

3) Qualidade e frequência de ereção
Se você tem casos de disfunção erétil e nenhuma ereção matinal, seu nível hormonal está abaixo do normal. Se você não tem ereção de manhã, seu nível de óxido nítrico também está abaixo do normal e está associado à testosterona responsável por sua ereção.

4) esportes
Se você se exercita regularmente na academia e faz exercícios básicos ou artes marciais, é provável que sua testosterona esteja dentro dos limites normais. Se você tende a resistir, por exemplo, corre maratonas, dificilmente terá um nível T alto! portanto, se você quiser aumentá-los ainda mais, levante pesos mais pesados ​​e participe de competições!

5) forte odor de suor
se o seu suor tem um odor forte, é provável que seu nível de testosterona esteja em valores normais. Durante a puberdade, o suor começa a ser produzido pelas glândulas apócrilas e tem um odor forte. é por isso que as crianças não cheiram tanto quando suam!

6) Idade
Quanto maior a idade, menor o seu nível T, tão inerente à natureza; portanto, um homem de 50 anos não consegue realizar feitos com uma namorada, como um rapaz de 20 anos pode! Mas as principais razões para o declínio não são da natureza dos homens. e no estilo de vida que um homem adulto leva geralmente é sedentário e sedentário! Então, na idade de praticar esportes, é muito útil e eu recomendo fazer levantamento de peso, e há gravidade, espírito competitivo e mobilidade!

7) Dieta
se você mantiver um equilíbrio de proteínas e gorduras e comer principalmente textos saudáveis ​​e orgânicos, provavelmente o seu nível T é normal. Se você deseja restaurar a testosterona no corpo, desista de açúcar e gorduras trans e coma alimentos ricos em zinco, vitamina D. Afinal, você é o que você come!

O mesmo acontece com esportes, alimentação saudável, escrever e perder quilos extras!

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Por que conhecer seus níveis de testosterona

A testosterona está envolvida em muitos processos corporais: regula o comportamento sexual em ambos os sexos, estimula a construção muscular, mantém a densidade óssea e afeta o metabolismo da gordura.

Desequilíbrios hormonais podem causar muitos problemas, incluindo excesso de peso, diminuição do desejo sexual e até comprometimento da memória. Reconhecendo os sinais de baixa testosterona, você pode tomar medidas para normalizá-la e resolver seus problemas de saúde.

Sintomas de um desvio no nível de testosterona no sangue

O corpo reage tanto a uma deficiência hormonal quanto a seu excesso. Os sintomas são naturalmente diferentes.

Os níveis reduzidos de testosterona nos homens podem ser determinados por sinais externos:

  • em meninos com falta de hormônio, os órgãos genitais são subdesenvolvidos,
  • nos adolescentes, a figura se desenvolve de acordo com o tipo feminino: seios podem crescer, magreza excessiva, nota-se uma voz fina,
  • em homens maduros, há uma diminuição no desejo sexual, inibição da espermatogênese, queda rápida de cabelo, ocorrência de osteoporose, fraqueza muscular.

Se o nível de hormônio masculino é reduzido em uma mulher, ocorre:

  • perda repentina de peso
  • nenhum desejo sexual,
  • irritabilidade no comportamento, sonolência.

Se o nível de testosterona exceder a norma permitida, os seguintes sintomas podem indicar isso:

  • agressividade aumentada
  • queda de cabelo na cabeça,
  • aumento do crescimento do cabelo no corpo e no rosto,
  • insônia frequente
  • irritabilidade aumentada.

Os atletas costumam usar medicamentos contendo hormônios esteróides. Isso é feito para aumentar a massa muscular. Para isso, cursos especiais foram desenvolvidos, uma dieta é observada e um aumento da carga física no corpo é dado. Se um homem comum quer se dar mais poder masculino, não haverá efeito positivo de tomar a droga.

O uso descontrolado de medicamentos contendo hormônios pode levar ao fato de que o processo natural de produção de hormônios será interrompido e, após o término do uso de esteróides, o corpo não poderá sintetizar a testosterona por si só.

Para compensar isso, os atletas passam por terapia de reabilitação pós-ciclo, usando drogas que estimulam a síntese natural do hormônio.

Muitos homens, familiarizados com os sintomas de falta ou excesso de hormônio, querem saber como verificar seus níveis de testosterona. A maneira mais comprovada e precisa de descobrir se a produção hormonal no corpo é normal é fazer um exame de sangue. Este procedimento é realizado em condições de laboratório, requer sangue de uma veia. Para obter resultados confiáveis, você precisa se preparar adequadamente:

  • uma semana antes da data estimada da doação de sangue, qualquer medicamento, especialmente os hormonais, deve ser cancelado
  • limitar a atividade física,
  • pare de comer em 12 horas,
  • durante a semana, antes de se render, não beba bebidas alcoólicas,
  • Não fume pelo menos 4 horas antes da entrega
  • Não faça uma análise se houver uma infecção viral ou bacteriana no corpo - o resultado pode não ser confiável.

Determinar o nível de testosterona é melhor realizado em dinâmica, ou seja, doar sangue várias vezes seguidas, com um intervalo de 3-4 semanas.

Inspeção geral

Em caso de mau funcionamento do equilíbrio hormonal, o próprio corpo começa a emitir sinais aos quais deve ser prestada atenção. Então, como verificar os níveis de testosterona em casa para detectar os sintomas:

  1. Anomalia no desenvolvimento dos órgãos genitais é perceptível até em meninos, e este é o principal indicador de falta de hormônios.
  2. Violação da distribuição de reservas de gordura no corpo - a formação de uma figura do tipo feminino com depósitos nos quadris, abdômen, peito. Existe uma coisa dessas - a verificação terminou, é hora do endocrinologista.
  3. Na adolescência, pode-se observar desenvolvimento tardio de características sexuais secundárias, magreza excessiva - você também deve verificar a testosterona com um especialista.
  4. Quebrar a voz para um timbre mais alto, aumentar as glândulas mamárias e reverter o desenvolvimento (atrofia) dos órgãos genitais - esses sinais literalmente sinalizam que é hora de verificar o nível de testosterona nos homens em laboratório.
  5. Uma diminuição no número de ereções pela manhã, uma disfunção, uma diminuição no desejo sexual pode ser um sinal de idade, mas às vezes são um sintoma de uma forte diminuição na concentração de andrógenos.

Sintomas como febre, sudorese intensa, ondas de calor, pele seca, perda de cabelo nas áreas "masculinas" do corpo ajudarão a determinar a falha hormonal. Se um homem se tornar excessivamente depressivo, seu humor geralmente muda, ele dorme mal, ganha peso e ao mesmo tempo perde massa muscular, você deve saber como verificar a testosterona em casa.

Importante! A maneira mais fácil de testar testosterona nos homens é medir sua cintura. Indicações de mais de 107-120 cm - uma ocasião para um estudo mais aprofundado do problema.

Auto-análise e diagnóstico em casa

E se você não quer ir ao médico ou não tem dinheiro para análises laboratoriais, como sabe o nível de testosterona em casa? Confiável - de jeito nenhum, você só pode fazer uma lista de perguntas e respondê-las honestamente. Se mais de três pontos coincidirem, entre em contato imediatamente com um especialista. A falha na produção de hormônios no corpo pode ser causada por doenças graves e até cancerígenas.

Aqui está uma lista de perguntas:

  • O grau de fadiga, falta energia, a capacidade de trabalho é reduzida?
  • Existe uma diminuição na potência e no desejo sexual?
  • A depressão ocorre frequentemente?
  • Os músculos estão tonificados?
  • A irritabilidade ocorre frequentemente?
  • Os ossos são fortes, podem ocorrer fraturas com freqüência, mesmo com pequenos hematomas?
  • A sonolência apareceu? Por exemplo, você realmente quer dormir depois do jantar?
  • Existe excesso de peso, principalmente no abdômen e nas coxas?
  • Quanto cabelo resta na cabeça?
  • Quantos anos você tem? Se o quinto dez já foi trocado, a secreção de hormônios sexuais começa a diminuir no corpo.

De fato, uma resposta positiva para qualquer uma dessas perguntas já é um sinal de que é necessário reconsiderar o modo de vida, nutrição e abandonar os maus hábitos.

Sinais de deficiência

Em casa, o nível exato de testosterona no sangue não pode ser determinado. Para isso, existem métodos especiais de diagnóstico laboratorial. Para isso, você precisará fazer testes. No entanto, existem vários sinais pelos quais um homem pode suspeitar de uma deficiência desse hormônio.

Taxa de testosterona

Para determinar a concentração de testosterona por sinais externos, os seguintes métodos são usados:

  • Exame físico,
  • Diagnóstico de disfunção erétil.

Com um nível hormonal reduzido em um homem, são encontrados vários sinais específicos. Portanto, graças a um simples exame, será possível determinar se tudo está em ordem com o principal hormônio sexual masculino. Normalmente, o representante masculino:

  • O cabelo cresce no rosto, púbis, axilas,
  • Timbre baixo
  • Diminuição do nível de tecido subcutâneo no abdome,
  • Desenvolvimento muscular
  • Falta de hiperidrose - transpiração excessiva,
  • Pele com aparência saudável.

Como verificar se há sinais externos de falta ou excesso de testosterona?

A produção de um nível suficiente de andrógeno pelo corpo confere ao homem qualidades externas específicas que são fundamentalmente diferentes das mulheres. Geralmente, o aumento da pelagem (especialmente no peito, rosto e virilha) é um dos principais sinais de masculinidade. É por esse motivo sexo forte nos países do leste é considerado o mais sexual, apenas graças à produção ativa do hormônio masculino.

Testosterona normal ou elevada:

  • músculos esqueléticos desenvolvidos
  • ombros largos
  • pronunciado pomo de Adão,
  • quadris estreitos
  • timbre baixo da voz.

Com baixos níveis de androgênio, ocorre um rápido ganho de peso enquanto com uma alta concentração do hormônio, um homem preserva a estrutura atlética do corpo. Esses homens não engordam, mesmo com apenas cargas domésticas, e talvez não precisem ir à academia.

Aumentos nos hormônios femininos levam ao efeito oposto - o aparecimento da chamada barriga de cerveja, o que aumenta mantendo a atividade física. Com uma deficiência hormonal, a força óssea também diminui, portanto a presença de doença óssea é evidência de insuficiência androgenética.

Nos homens jovens, manifesta-se como magreza excessiva, semelhante à distrofia. A falta de hormônio leva igualmente ao mau funcionamento da pele, que seca mais rapidamente e está sujeita à formação de rugas.

Andrógeno, embora afete o aumento da quantidade de vegetação no corpo, no entanto, afeta negativamente o crescimento de pêlos no couro cabeludo. Por esse motivo, homens sem cabelo são considerados os melhores amantes, mas sujeitos à presença de cabelos em outras partes do corpo. Com um excesso patológico de hormônios, o hirsutismo é observado em áreas atípicas do corpo, incluindo as costas.

Questionário de teste

Esta é outra opção para testar a testosterona em casa. É necessário responder com sinceridade e cuidado a todas as perguntas e anotá-las em um pedaço de papel:

  1. Quanto diminuiu o desejo sexual? Se uma ou duas vezes ainda puder ser atribuída à fadiga, uma constante falta de força e desejo é um sinal alarmante.
  2. Falta energia? Os andrógenos são um tipo de combustível energético para o corpo e, se houver pouca testosterona, ocorre fadiga inexplicável, o desempenho é perdido e a vontade de obter resultados.
  3. A resistência geral diminuiu? Aqui, devemos responder à máxima verdade - se a sensação de fadiga surgir com mais frequência, não há mais o desejo anterior de dar um passeio, fazer trabalhos de casa físicos mesmo sem motivo aparente - isso não é preguiça, mas motivo de preocupação.
  4. O crescimento diminuiu ou não? A testosterona normalmente mantém a densidade óssea e muscular no mesmo nível. A falha leva à fragilidade do esqueleto, a uma diminuição da massa muscular e até o crescimento pode diminuir. Às vezes, o fenômeno tem causas relacionadas à idade, mas você ainda deve saber como testar a testosterona para não se preocupar em vão.
  5. Quanto é o sentimento de satisfação com a vida. Um homem normalmente saudável sabe que a vida é um monte de impressões, emoções e, mesmo com momentos negativos, você sempre pode adicionar muitas cores agradáveis ​​à vida. Mas quando a testosterona é reduzida, tudo ao redor se torna "cinza" e a amada esposa, trabalho, hobbies e outros deixa de agradar.
  6. O estresse se tornou persistente, a depressão é mais frequente e a irritação ocorre por qualquer motivo? Chegou a hora de verificar a concentração sanguínea dos andrógenos, o nível será claramente anormal. Além disso, neste caso, a testosterona pode ser aumentada, o que também causa depressão com irritabilidade e agressão desmotivadas.
  7. Quantos anos tem a ereção? Existem sinais de letargia, uma tendência geral de queda? A função erétil depende diretamente da quantidade de andrógeno, uma falta provoca falhas na área genital.
  8. O volume de atividade física diminuiu, a intensidade de praticar esportes diminuiu? Com essas mudanças no sangue, o hormônio masculino definitivamente não será suficiente - um fator biológico.
  9. Sonolento depois de comer, especialmente depois do almoço? Café parou revigorante, a energia também não tem o efeito desejado? Talvez essa seja a opção mais fácil, como verificar o nível de testosterona em casa e, se você adicionar ganho de peso aos sintomas, este é um sinal claro de uma forte falha no equilíbrio na direção da redução de androgênios.
  10. Desempenho drasticamente reduzido? Se a resposta for "sim" para este item, observe os outros - mais três respostas positivas, especialmente sobre uma diminuição da libido e da capacidade sexual, indicam uma forte diminuição na concentração do hormônio no sangue.

Essa é a tarefa toda para quem quer saber como medir os níveis de testosterona em casa. Respostas positivas são um sinal de que você precisa procurar a causa da falha do hormônio. E é melhor não hesitar com isso, para não ganhar impotência, atrofia dos órgãos genitais, doenças do sistema urinário e depressão prolongada. E, para descobrir os parâmetros de flutuação do indicador, você precisa fazer um exame de sangue.

Razões para níveis mais baixos de testosterona

Uma diminuição na concentração hormonal indica mudanças regulares no corpo masculino. Além disso, na maioria das vezes a diminuição na produção de testosterona é devida ao desenvolvimento de doenças graves que requerem tratamento urgente. As principais causas dos baixos níveis de testosterona incluem o seguinte:

  1. Menopausa masculina (andropausa). Após 45 anos, um homem é diagnosticado com uma diminuição nos níveis hormonais, o que provoca sérias mudanças no corpo e às vezes requer terapia hormonal.
  2. Dieta nutricional errada. Para evitar uma diminuição da testosterona, é necessário seguir uma dieta equilibrada e evitar o consumo excessivo de açúcar e produtos com cafeína, conservantes, fast food, limitar a ingestão de sal e álcool.
  3. Obesidade A gordura subcutânea leva a uma diminuição nos níveis de testosterona, no entanto, a concentração de hormônios sexuais femininos de estrogênio aumenta, o que afeta adversamente a saúde e a aparência.
  4. A presença de vícios - alcoolismo, tabagismo, dependência de drogas.
  5. Falta de exercício. Um estilo de vida sedentário inibe a síntese hormonal ativa.
  6. Aumento do estresse psicológico. Em situações estressantes constantes, o sono inferior é repleto de uma diminuição na produção de testosterona.
  7. Ingestão descontrolada de medicamentos potentes - anti-úlcera, analgésicos, diuréticos, antidepressivos, tranqüilizantes, glicocorticosteróides, esteróides anabolizantes (potenciadores de potência).
  8. Lesão genital.
  9. As consequências das doenças.
  10. Fator genético.


Sintomas

Os sintomas podem ser de natureza externa ou interna.

  1. Reduzindo o número de ereções pela manhã. Normalmente, um homem saudável deve ter pelo menos três ereções matinais por semana.
  2. Calor, sudorese, irritabilidade, especialmente durante a andropausa (menopausa masculina).
  3. Diminuição da massa muscular.
  4. Diminuição da atividade física.
  5. Diminuição do desejo sexual, o desenvolvimento de disfunção erétil.
  6. Perda de cabelo.
  7. Perda de peso.
  8. Sinais de ginecomastia (aumento dos seios).
  9. Pele seca, rugas.

Nível androgênico: fatores dos dedos e índices trocantéricos

A comparação do comprimento do anel e dos dedos indicadores ajuda a descobrir o desenvolvimento hormonal de um homem antes do nascimento. A concentração natural de hormônios observada durante o período de desenvolvimento intra-uterino leva ao fato de que, nos homens, esses dedos são iguais ou há uma proporção alterada - o dedo anelar é maior que o dedo indicador. Em pessoas com dedo anelar curto, as anomalias congênitas são mais comuns, variando desde a retenção dos testículos que não estão no escroto (criptorquidia) até seu pequeno tamanho ou ausência.

Índice Trochanter - outro critério para determinar os níveis hormonaisdependendo da proporção do comprimento da perna e da altura total. Tecnologia de contagem: na posição vertical, a duração dos membros é medida até o trocânter maior localizado no fêmur. A altura de um homem é dividida por esse parâmetro.

Tipo de constituição sexual e índice final:

  1. fraco. O valor resultante é menor que 1,92.
  2. Forte O índice é igual ou superior a 1,99.
  3. Médio. As variações variam de 1,92 a 1,98.

Essas características físicas indicam os níveis basais de testosterona.no entanto, sob a influência de fatores externos ou internos, a libido aumenta e diminui. As drogas suprimem o hormônio particularmente rapidamente.

Exame de sangue

Este é um teste de laboratório prescrito por um especialista. Porém, qualquer homem pode verificar o indicador da concentração do hormônio no sangue, no entanto, para decodificar, ainda é melhor entrar em contato com um urologista profissional. Além disso, não haverá adivinhação sobre os indicadores, um especialista ajudará a identificar a causa da doença, aconselhará a terapia e prescreverá os medicamentos necessários.

Importante! Com pequenos desvios da norma, mudanças suficientes no estilo de vida, nutrição e normalização do sono, de modo que a testosterona novamente começa a ser produzida em quantidades suficientes. Em caso de problemas graves, é realizada terapia ou cirurgia de reposição hormonal (se o motivo da diminuição do nível for o aparecimento de órgãos ou neoplasias anormalmente desenvolvidos).

  1. Um exame de sangue para testosterona. É administrado com o estômago vazio até às 11 da manhã. O prazo de execução é de 1-2 dias, o preço é de US $ 10.
  2. Uma análise da testosterona livre é necessária quando informações adicionais são necessárias para o diagnóstico. Prazo para até 8 dias, preço de US $ 20.
  3. O nível de di-hidrotestosterona (metabólito ativo) é recomendado para malformações genitais. Pode ser um estudo adicional com a complexidade do diagnóstico. Prazo para até 8 dias, preço de US $ 15.
  4. A globulina de ligação ao hormônio testosterona também é um estudo informativo adicional que revela várias doenças no contexto da deficiência de androgênio. O prazo é de 1 a 2 dias, o preço é de US $ 20.

Para saber o que é testosterona para os homens, é necessário verificar os níveis hormonais em casa para todos os pacientes que desejam permanecer saudáveis ​​por mais tempo e agradar as mulheres. A deficiência hormonal leva não apenas à condição física prejudicada, mas também a um distúrbio emocional grave. Mas mesmo que o próprio homem tenha confirmado os palpites, uma falha foi detectada no laboratório - isso não é motivo para pânico. Tudo é tratado, você só precisa consultar um médico a tempo e não deixar a doença por conta própria - sem alterações na vida de um homem, o nível de hormônios não aumentará exatamente para o indicador desejado.

Excesso de peso

A testosterona está associada a concentrações de testosterona em homens obesos diabéticos e não diabéticos. com uma quantidade aumentada de gordura no corpo de um homem.

Uma diminuição na testosterona aumenta o efeito da testosterona no tecido adiposo abdominal nos homens. enzima lipoproteína lipase, que determina a concentração de lipídios no sangue e seu transporte para a gordura visceral - reservas ao redor dos órgãos internos.

Nas mulheres, os níveis aumentados e diminuídos de testosterona com baixo estradiol (hormônio sexual feminino) podem causar o desequilíbrio da testosterona na depressão e na saúde das mulheres. causar obesidade.

Sintomas da deficiência de testosterona

Em casa, é impossível verificar com precisão o nível de testosterona. Para esclarecer, você deve passar um hormograma no laboratório - é coletado sangue venoso. No entanto, existem vários sinais pelos quais um homem pode suspeitar de uma deficiência hormonal.

Se um homem tem os seguintes sintomas, é urgente tomar medidas - antes de tudo, verifique o estado de saúde através da análise da concentração de hormônios no sangue:

  • Enfraquecimento ou redução da função erétil pela manhã - normalmente uma pessoa saudável deve ter pelo menos três ereções por semana,
  • Ondas de calor, transpiração excessiva, fraqueza, irritabilidade,
  • Perda muscular
  • Baixa atividade física
  • Problemas com libido, impotência,
  • Calvície - perda de cabelo patológica,
  • Rápida perda de peso
  • Ginecomastia verdadeira - um aumento nas glândulas mamárias de natureza benigna,
  • Pele seca, rugas.

Razões para a escassez

A produção de testosterona é influenciada por muitos fatores:

  • violação do regime e dieta,
  • maus hábitos (álcool, tabagismo),
  • alterações relacionadas à idade (menopausa masculina),
  • falta de atividade física e esportes,
  • vida sexual não regular
  • estresse, estresse mental e físico,
  • ingestão descontrolada de certos medicamentos, por exemplo, tranquilizantes ou diuréticos,
  • algumas doenças agudas ou crônicas.

Depressão

Se você está de mau humor o tempo todo, não há força e energia, é possível que a questão seja baixa testosterona.

Cientistas descobriram baixa concentração de testosterona livre como causa potencialmente tratável de sintomas depressivos em homens mais velhos.que em homens em depressão os níveis de testosterona são reduzidos. Embora ainda não se saiba qual é a causa principal, a terapia de reposição hormonal é bastante eficaz.Testosterona e depressão: revisão sistemática e metanálise. para o tratamento da depressão, especialmente em idosos.

Nas mulheres, uma diminuição na quantidade de testosterona também leva à terapia com testosterona nas mulheres: uma revisão. falta de energia, depressão O impacto do desequilíbrio de testosterona na depressão e na saúde das mulheres. , cansaço constante e mau humor.

Efeito no bem-estar

A deficiência de testosterona afeta negativamente a saúde física e mental. No contexto da deficiência hormonal, freqüentemente se desenvolve a síndrome metabólica, caracterizada por um aumento no colesterol no sangue, uma diminuição no açúcar, obesidade e um aumento na pressão sanguínea.

O risco de síndrome metabólica está em risco de ataque cardíaco, derrame, diabetes e aterosclerose.

Também A deficiência de testosterona implica o desenvolvimento das seguintes doenças:

  • disfunção erétil
  • depressão
  • hipertensão.

Essas patologias afetam negativamente o bem-estar e o estado mental de um homem.

Confiabilidade do diagnóstico em casa

A avaliação da deficiência hormonal ou da superabundância em casa é superficial, uma vez que a concentração exata de andrógeno só pode ser determinada por testes laboratoriais. A concentração permitida varia de 12 a 29 nmol / l, e é impossível descobrir o número exato usando métodos improvisados.

Em um futuro próximo, está planejado o lançamento de dispositivos para determinar o nível de testosterona em casa (como glicosímetros). Os desenvolvimentos estão sendo realizados ativamente em Novosibirsk e estão sendo discutidas maneiras de implementar um dispositivo que ajude a realizar um teste expresso no consultório médico e em casa.

A orientação por sinais e comportamento externos permite apenas avaliar a presença ou ausência de um problema.

Sinal número 1

Se, com uma altura média de um homem, a circunferência da cintura for inferior a 94, mas superior a 120 cm, verifique o nível de testosterona - isso indica um baixo conteúdo do hormônio no sangue. Também é aconselhável prestar atenção especial ao peso - uma diminuição ou aumento intensivo do peso corporal indica patologias.

Perda muscular

Se você não consegue levantar pesos na academia com a qual trabalhou facilmente há algum tempo, mas não parou de treinar e comeu bem, provavelmente é a quantidade de testosterona.

A perda de massa muscular está diretamente relacionada: relação entre baixos níveis de testosterona livre e perda de massa muscular. com níveis reduzidos de testosterona.

Um aumento na quantidade de testosterona leva ao aumento da síntese de células musculares. Por exemplo, a administração adicional de 3 mg de testosterona por 1 kg de peso uma vez por semana, durante 12 semanas, aumenta o efeito da testosterona na massa muscular e na síntese de proteínas musculares. síntese de massa muscular em 27%.

Teste para determinar o nível no corpo

Atualmente, existem muitos questionários para descobrir a falta de testosterona no corpo masculino. O mais popular deles é o ADAM (questionário sobre deficiência de androgênios no envelhecimento masculino).

Usá-lo é simples e muito conveniente. O questionário do ADAM por 5 a 10 minutos permitirá que você suspeite de deficiência de andrógeno, mesmo em casa. Um homem será obrigado a responder apenas 10 perguntas curtas.

Quais testes para sua determinação são realizados em laboratório?

As dúvidas podem ser removidas somente após a aprovação em testes de um hormônio, cuja entrega pode ser direcionada por um urologista, andrologista ou endocrinologista.

  • Soro sanguíneo. A análise difere no grau de decodificação: a primeira (curta) análise determina a quantidade de testosterona total, enquanto a expandida também ajuda a descobrir a concentração de testosterona livre e de desidrotestosterona. Os dois últimos elementos permitem medir o grau de diminuição dos níveis hormonais. O sangue é retirado de uma veia.
  • Saliva. De um canudo de polipropileno, o fluido fisiológico é coletado em um tubo de ensaio. Em condições de laboratório, é realizada a determinação das concentrações hormonais na saliva. Os resultados são idênticos às análises obtidas pelo método de doação de sangue (determinado na faixa de 200 a 500 pmol / l).
  • Cum. Embora essa análise não determine os indicadores numéricos do conteúdo hormonal, ela diagnostica com precisão a contagem total de espermatozóides (pelo menos 20 milhões em 1 ml). A partir da massa total, o número de células germinativas ativas está sendo detectado (a norma está acima de 50%). A ausência de células germinativas vivas - infertilidade - indica uma forte diminuição nos níveis hormonais. Deve-se prestar atenção à quantidade de ejaculado: resultados na faixa de 2 a 8 ml são considerados normais.

Sinal número 2

Se a perda de cabelo patológica é perceptível, não apenas na cabeça, mas também no peito, braços, pernas, você precisa consultar urgentemente um médico - a condição está repleta de complicações.

Também é impossível não levar em consideração outros sinais:

  • Fadiga excessiva após um dia agitado,
  • Resistência e resistência reduzidas,
  • A aparência de irritabilidade e agressão do zero,
  • Diminuição da concentração e atenção,
  • Insônia
  • Sem causa acordar à noite
  • Desconforto durante a micção.

Relutância em alcançar seu objetivo após o fracasso

Se, após o fracasso, você desistir, talvez não seja uma questão de caráter.

A mudança de testosterona após a perda prevê que a decisão de competir novamente depende do nível de testosterona. o desejo de um homem de competir após perder e atingir seus objetivos após falhas. Como é muito importante para o sucesso em qualquer negócio, os níveis de testosterona podem ser um fator decisivo para alcançar o sucesso.

Perguntas ao questionário

Leia cada pergunta cuidadosamente e escreva "sim" ou "não" em frente a cada uma delas.

  1. Você sente falta de vitalidade?
  2. Seu peso e massa muscular diminuíram recentemente?
  3. Você observa uma diminuição no interesse pelas relações sexuais?
  4. Você tem um enfraquecimento da função erétil, uma diminuição nas ereções matinais?
  5. Você se sente cansado e sonolento depois do jantar?
  6. Você notou uma deterioração no desempenho geral recentemente?
  7. Muitas vezes há mudanças de humor, irritabilidade, um estado de desânimo?
  8. Existe uma diminuição na capacidade de aproveitar a vida?
  9. Você observa falta de atividade, força, resistência?
  10. Existe uma diminuição na capacidade de praticar esportes e educação física?

Conclusão

Uma diminuição natural dos níveis hormonais nos homens é observada após 30 anos., durante esse período, você precisa estar o mais atento possível à sua saúde. Se houver sinais de deficiência ou produção excessiva, que podem ser facilmente determinados por indicadores emocionais e externos, é necessário passar nos testes apropriados para normalizar o plano hormonal junto com o médico. Com o desenvolvimento significativo da medicina, esse objetivo é alcançado sem muita dificuldade.

Teste de decodificação e análise médica

O resultado de um exame de sangue para medir a quantidade de testosterona é destinado ao médico assistente, porque somente ele pode determinar o grau de desvio, descobrir os motivos da diminuição ou aumento da produção hormonal e prescrever tratamento adequado.

Mas, tendo recebido o resultado do estudo em mãos, você pode determinar independentemente se o nível hormonal está normal. Na decodificação para o resultado, as normas permitidas são geralmente indicadas - os limites superior e inferior.

Se o indicador obtido estiver dentro desses limites, isso significa que tudo está em ordem no corpo.

Se for inferior ao limite inferior - existe uma falta de testosterona, se for superior ao superior - um excesso.

Tabela dos níveis normais de testosterona no plasma em homens:

IndicadorValores normais
Sem testosterona4,5 - 42 pg / ml
Testosterona biodisponível3,5 - 12 nmol / L
Total de testosterona12 - 33 nmol / l

Deve-se notar que o limite superior dos valores normais é geralmente observado em homens aos 20 anos de idade e, após 30, o nível de hormônio biologicamente ativo diminui e 5-7 nmol / L é considerado um bom indicador. Após 50 anos, para os homens, o limite inferior será um bom indicador.

Bem-estar em baixa concentração de testosterona

A deficiência de testosterona afeta negativamente a condição física e mental dos homens. No contexto da deficiência hormonal, um complexo de sintomas se desenvolve, manifestado por um distúrbio metabólico:

  • Colesterol alto
  • Açúcar baixo
  • O aparecimento de excesso de peso,
  • Aumento da pressão arterial - hipertensão.

Além disso, uma diminuição no conteúdo de testosterona está repleta das seguintes patologias que afetam adversamente o bem-estar e o estado psicológico do homem:

  • Disfunção sexual - disfunção erétil,
  • Depressão
  • Hipertensão


Comprometimento da memória

A deficiência de testosterona pode afetar negativamente a memória em homens e mulheres.

Em uma grande revisão científica sobre os efeitos da testosterona nas funções comportamentais do cérebro. Em 2015, os cientistas concluíram que a testosterona definitivamente afeta a memória, mas o efeito específico depende do sexo, idade, presença de doenças e níveis hormonais.

Por exemplo, as injeções de testosterona ajudam os efeitos da administração de testosterona em aspectos seletivos da memória da localização do objeto em mulheres jovens saudáveis. melhorar a memória espacial em mulheres jovens saudáveis, mas em combinação com estrogênio piora Os efeitos da reposição de testosterona e estrogênio na função de memória. memória verbal em mulheres com menopausa.

Ao mesmo tempo, a testosterona melhora A testosterona melhora a memória espacial em homens com doença de Alzheimer e comprometimento cognitivo leve. memória espacial e verbal em pacientes com doença de Alzheimer.

Se você não se lembra bem das palavras ou não consegue encontrar um lugar de forma alguma, embora já tenha estado lá várias vezes, pode haver hormônios.

A chave para o teste

Se houver pelo menos quatro respostas positivas, é recomendável consultar um especialista para um diagnóstico mais detalhado.

Observe também que o teste não oferece 100% de garantia. O resultado pode ajudar a suspeitar de um problema e servir como um motivo para entrar em contato com um especialista.

Métodos para normalizar os níveis hormonais

Vários fatores da vida cotidiana afetam a testosterona nos homens:

  • tensões frequentes
  • estilo de vida sedentário
  • nutrição inadequada - o uso de alimentos de conveniência, fast food, bebidas carbonatadas, produtos de farinha, doces,
  • lesões genitais
  • doenças crônicas como asma, diabetes mellitus, aterosclerose, hipertensão,
  • exercício excessivo
  • beber álcool
  • durma menos de 8 horas
  • fumar

Se você mudar seu estilo de vida e dieta, poderá prevenir a deficiência de androgênios e, em alguns casos, restaurar os níveis normais de hormônios sem recorrer a drogas sintéticas.

A peculiaridade do corpo é que é possível estimular a produção de testosterona com produtos alimentares comuns. Para fazer isso, o menu deve conter pratos de:

  • trigo sarraceno
  • farinha de aveia
  • frutos do mar, principalmente ostras e camarão,
  • abacate
  • vegetal e especialmente óleo de gergelim
  • carne (é melhor usar variedades com pouca gordura).

Além disso, é útil comer:

  • damascos secos
  • bagas silvestres (mirtilos, amoras, mirtilos, morangos),
  • figos.

Métodos farmacêuticos

Existem muitas drogas sintéticas que visam preencher a falta de hormônio:

  • nebido
  • androgel
  • Sustanon
  • propionato de testosterona,
  • enantato de testosterona,
  • Omnadren.

No bodybuilding, drogas, aditivos biologicamente ativos são usados ​​para estimular a produção de testosterona no sangue:

  • Tribuius terrestris,
  • Tribulustan
  • Weider Testo X-plode,
  • Nolvadex.

Muitas vezes, um excesso de outros hormônios leva a uma diminuição na produção de testosterona:

Portanto, você deve primeiro normalizar o nível desses hormônios, e a síntese de andrógenos se recuperará por conta própria.

Níveis aumentados de TSH: causas, sintomas, diagnóstico e tratamento

Um nível aumentado de TSH indica a ocorrência de distúrbios na glândula tireóide ou no sistema hipofisário. O sintoma aparece em mulheres e homens devido a alterações no nível dos hormônios T3 e T4.

Um alto nível de TSH (tireotropina) determina o curso das seguintes patologias:

  • Primário (problemas da tireóide).
  • Secundário (mau funcionamento do hipotálamo e da hipófise).
  • Fonte do Problema
  • Identifique a doença
  • Exame de sangue hormonal

Fonte do Problema

No primeiro caso, as causas do TSH superestimado são a patologia da tireóide:

  1. após cirurgia ou transferência de hipotireoidismo autoimune,
  2. o desenvolvimento de tireoidite após 1-3 meses após o parto,
  3. tomar um grupo separado de medicamentos (amiodarona, eglonil, cerucal, estrogênio),
  4. tratamento com iodo 131 (radiodiodoterapia),
  5. insuficiência adrenal,
  6. aumento dos níveis de prolactina.

Estresses agudos, aumento do estresse, falta de sono e idade avançada têm uma grande influência.

As causas dos distúrbios funcionais do hipotálamo (séries secundárias) estão no adenoma hipofisário, na insensibilidade hipofisária aos hormônios tireoidianos e na falta de percepção da triiodotironina.

Nas mulheres, as consequências dos distúrbios hormonais são mais agudas - as estatísticas determinam a proporção de 10 mulheres para um homem.

Entre as principais doenças, a tireoidite autoimune leva no decurso dos quais os índices hormonais estimulantes da tireoide e o nível de anticorpos para TPO (AT para TPO) são maiores que o normal.

O mau funcionamento da hipófise e do hipotálamo é encontrado em proporções iguais em ambos os sexos.

Sinais congênitos de deficiência de testosterona

Se durante o desenvolvimento intra-uterino o menino teve uma deficiência de andrógeno, isso se manifesta pela estrutura peculiar dos órgãos genitais e de outros parâmetros corporais. A deficiência de testosterona em recém-nascidos do sexo masculino se manifesta na proporção entre o comprimento do indicador e do dedo anelar (1: 1.1).

Para determinar o nível hormonal na adolescência, é levada em consideração a proporção entre altura e comprimento das pernas - a conexão do índice do trocânter com a constituição sexual. Primeiro, você precisa medir a altura do adolescente e, em seguida, o comprimento das pernas em uma posição ereta, da parte inferior à coxa. Divida o número de "crescimento" pelo "comprimento das pernas" - normalmente o número 1,99 é obtido.

Identifique a doença

O que devo fazer se, como resultado de exames laboratoriais, um nível de hormônio estimulante da tireóide for ligeiramente superior ao normal? A gravidade da patologia e o grau de deficiência de hormônio tireoidiano devem ser determinados.

Com uma leve superestimação de indicadores, os sinais podem não ser. Quando um TSH forte é elevado, isso indica uma alta deficiência de T3 e T4.

De acordo com a gravidade, o hipotireoidismo primário é classificado com base nos seguintes sintomas:

  • Subclínico - os valores aumentados de TSH em T4 são normais.
  • Manifesto - O TSH aumenta bastante e o T4 está abaixo do normal.
  • Complicado - a formação de cretinismo, insuficiência cardíaca, adenoma hipofisário secundário.

No primeiro caso, é muito difícil identificar os sintomas. O hipotireoidismo manifesto é a principal causa de várias alterações:

  • Por sinais externos (formação de edema, ganho de peso, aparência de secura e palidez da pele, unhas quebradiças e cabelos).
  • De acordo com indicadores mentais e emocionais (sensação de depressão e aparência de depressão, irritação).
  • Por manifestações cardiovasculares (pulso lento, pressão arterial baixa ou alta).
  • O sistema digestivo (falta de apetite, prisão de ventre).

Com uma quantidade aumentada de hormônio estimulador da tireóide no sangue, aparece uma sensação de exaustão, fraqueza e sonolência. Também pode causar anemia.

Como verificar o nível de testosterona em homens no sangue

A questão de como verificar o nível de testosterona nos homens hoje é de interesse não apenas dos atletas que buscam construir músculos.

Os membros do sexo forte podem suspeitar de uma falta ou excesso desse hormônio em si mesmos, realizando um teste simples em casa por vários minutos.

Para confirmar ou refutar o diagnóstico, serão necessários métodos laboratoriais para determinar a testosterona no sangue.

O principal hormônio sexual masculino é produzido nos testículos, em parte nas glândulas supra-renais. A equipe para sua produção é atendida a partir do hipotálamo e da hipófise do cérebro.

A testosterona fornece não apenas o desenvolvimento de características sexuais no tipo masculino e a atividade sexual do sexo forte.Não é à toa que o chamam de rei dos hormônios; com sangue ele se espalha pelo corpo e é responsável por muitos processos endócrinos.

A falta de andrógenos traz consigo uma série de problemas: de doenças cardiovasculares a adenoma ou câncer de próstata.

Com a idade, os níveis de testosterona nos homens diminuem por razões fisiológicas. Após 35 anos, sua atividade no sangue cai em 1-1,5% ao ano.

Os seguintes fatores podem acelerar esse processo:

  • desnutrição
  • abuso de cerveja
  • obesidade
  • diabetes mellitus
  • pressão alta
  • o uso de esteróides sintéticos.

Todo homem deve saber como verificar esse indicador para evitar uma deficiência precoce de andrógenos, não associada à extinção fisiológica das glândulas genitais. Com precisão confiável, isso pode ser feito em laboratório, depois de uma gota de sangue para análise.

Um homem precisa de uma verificação hormonal para o diagnóstico precoce da deficiência de andrógeno. Afeta não apenas o estado geral da saúde humana, mas também leva a várias patologias de natureza física e mental.

Outros métodos de diagnóstico

Até o momento, o método mais confiável é o diagnóstico laboratorial.

    testosterona no sangue testosterona - A análise mais comum e frequentemente prescrita. Para alugar com o estômago vazio.

O prazo de entrega do laboratório é de aproximadamente um a dois dias úteis. O preço médio é de 500-600 rublos. Testosterona livre (testosterona livre) - é realizado se a primeira análise não for suficiente para um diagnóstico correto, por exemplo, com indicadores SHBG superestimados, o que ocorre em pacientes com hipotireoidismo e hipertireoidismo.

A duração da análise gratuita de testosterona é de 6-8 dias. O preço é 1200-1400 rublos. Di-hidrotestosterona (di-hidrotestosterona) - Um metabólito ativo que determina as características sexuais masculinas. Pode ser um método de diagnóstico independente ou adicional.

O tempo médio de execução para essa análise é de 6 a 8 dias úteis. O preço é 1400-1600 rublos. Globulina de ligação ao hormônio sexual - Um método de diagnóstico adicional que permite suspeitar de várias doenças no contexto de deficiência de androgênio (hipotireoidismo, acromegalia, cirrose, etc.).

Duração 1-2 dias úteis. O preço médio para análise é de 400 a 700 rublos.

Razões para diminuir e aumentar a testosterona

Uma mudança no nível do andrógeno principal em uma direção ou outra afeta negativamente a condição do corpo do homem.

A baixa testosterona, além do envelhecimento fisiológico, é causada pelos seguintes motivos:

  1. Tumor hipofisário ou hipotalâmico.
  2. Lesões na cabeça - concussão e hematomas no cérebro.
  3. Patologia testicular - anomalias congênitas ou doenças adquiridas de natureza inflamatória, intervenções cirúrgicas, lesões, exposição à radiação.
  4. Algumas doenças genéticas são a síndrome de Klinefelter, a doença de Down.
  5. Obesidade - uma circunferência da cintura superior a 102 cm nos homens é considerada crítica. A gordura ajuda a aumentar a quantidade de aromatase, essa enzima converte a testosterona em estradiol (hormônio feminino). Quanto maior o grau de obesidade, menos andrógeno no homem.
  6. Diabetes mellitus e síndrome metabólica.
  7. Nutrição inadequada - existem produtos que podem diminuir o nível do hormônio masculino (cerveja, fast food, confeitaria, adoçantes).
  8. Abuso de álcool e tabagismo, dependência de drogas.
  9. Baixa atividade física, falta de exercício.
  10. O ritmo intenso da vida, estresse constante.
  11. Efeitos colaterais de certos medicamentos - antidepressivos, anti-hipertensivos, diuréticos. Especialmente com cursos longos em doses elevadas ou uso descontrolado.

A produção excessiva de testosterona pode ser desencadeada pelos seguintes fatores:

  • atividade física excessiva, esportes intensos,
  • tumores cerebrais
  • o uso de medicamentos hormonais para o crescimento muscular,
  • androblastoma (androsteroma) - um tumor hormonal da glândula adrenal pode manifestar a puberdade precoce, retardo mental e subdesenvolvimento dos testículos,
  • a resistência (imunidade) do corpo a andrógenos devido a causas genéticas ou doenças endócrinas,
  • característica hereditária.

Excesso e falta de testosterona costumam causar uma série de patologias graves. Você pode suspeitar de um desequilíbrio hormonal com muita atenção à sua saúde.

Problemas de pele

O aumento dos hormônios sexuais masculinos nas mulheres aumenta o perfil e a terapia hormonal para acne em mulheres. produção de sebo e provoca acne.

Além disso, o aumento da testosterona pode causar hiperqueratose folicular, ou "arrepios". É uma doença na qual a esfoliação da pele é violada, sua camada superior fica grossa e fica vermelha.

Ao mesmo tempo, a acne está associada a um alto nível de andrógenos, não apenas nas mulheres, mas também nos homens, aumentando os andrógenos séricos e aumentando a capacidade de resposta ao hormônio luteinizante em homens com acne vulgar. .

Sinais externos

Ao avaliá-los, a idade da pessoa deve ser levada em consideração. Com o hipogonadismo precoce (falta de função das glândulas genitais), os sintomas de deficiência de andrógeno são detectados em meninos devido ao subdesenvolvimento dos órgãos genitais.

Os adolescentes terão voz fina, magreza excessiva, não há características sexuais secundárias (axila, pêlos pubianos); no futuro, a figura será formada de acordo com o tipo feminino. Homens maduros têm uma diminuição na função erétil, não há ereções matinais espontâneas.

Externamente, a postura muda, as fraturas geralmente ocorrem devido à osteoporose. Um excesso de andrógenos resulta em diminuição da micção devido à hiperplasia prostática. Os hormônios afetam o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, uma vez que a testosterona aumenta o colesterol e contribui para o desenvolvimento da aterosclerose.

A pele fica oleosa, a acne aparece no rosto, inchando sob os olhos, nas pernas. Em situações avançadas, ocorre atrofia testicular.

Agressividade e imprudência

A testosterona fornece confiança e motivação, mas quando há muito, qualidades positivas são substituídas por negativas.

A testosterona ativa a testosterona e o comportamento agressivo no homem. áreas subcorticais do cérebro responsáveis ​​pelo comportamento agressivo, enquanto o cortisol e a serotonina atuam como antagonistas e reduzem o efeito da testosterona. Prisioneiros e criminosos que cometeram atos violentos geralmente têm níveis mais altos de testosterona, e é por isso que eles são propensos a agressão.

Mas, mesmo que se trate de uma pessoa completamente civilizada e adequada, o aumento da testosterona aumenta o risco de testosterona, tornando os homens menos propensos a questionar seus impulsos. e tomar decisões precipitadas, contando com a primeira coisa que vem à mente.

Irregularidades menstruais

Nas mulheres, os níveis elevados de testosterona geralmente se manifestam e as irregularidades do ciclo menstrual estão associadas aos níveis de testosterona em mulheres saudáveis ​​na pré-menopausa. na forma de falhas no ciclo menstrual. Essa dependência é observada independentemente da presença ou ausência de doenças.

Portanto, sinais indiretos podem indicar um nível aumentado ou diminuído de testosterona, no entanto, você pode descobrir precisamente fazendo uma análise.

Que teste de testosterona para fazer

Existem dois tipos de testes de testosterona. Isto é devido ao fato de que a testosterona no corpo humano pode estar em um estado livre ou ligado. A testosterona livre é bioativa e atua sobre os receptores, e a globulina ou albumina ligada a proteínas especiais permanece em reserva.

A conexão da testosterona com a globulina é muito forte. Globulina é produzida no fígado e liga a maior parte da testosterona em nosso corpo. Mas a albumina não mantém a testosterona com tanta força, essa conexão também é chamada de livre condicional.

Quando são realizados testes de laboratório, é determinada a quantidade total de testosterona no corpo (livre e ligada).

Também existem testes para o nível de testosterona livre, mas, como é muito pequeno (cerca de 1% a 2%), é bastante difícil calcular com precisão sua quantidade. Portanto, para começar, faça a análise do nível geral de testosterona. Se for realmente reduzido ou aumentado, o médico poderá prescrever um teste para o nível de graça.

Como passar em um teste de testosterona

Você pode ir a uma clínica pública ou privada e doar sangue de uma veia para determinar os níveis de testosterona. Para garantir que seus resultados sejam precisos, siga algumas regras:

  • Se você estiver tomando medicamentos hormonais, consulte seu médico sobre a possibilidade de retirada temporária em 48 horas para concluir a análise.
  • 12 horas antes da análise, recomenda-se evitar fumar, álcool, alimentos gordurosos e atividade física.
  • Se você não conseguir parar de fumar por 12 horas, não fume por pelo menos 30 minutos antes de doar sangue.
  • As mulheres doam sangue para testosterona nos dias 2–5 do período.
  • Faça os exames de manhã com o estômago vazio, antes das 11 horas.

Sinais indiretos de deficiência de andrógeno

Além disso, o conteúdo de testosterona no corpo de um homem pode ser julgado por sinais indiretos. Se o homem é pró-ativo, responsável, determinado e autoconfiante, é assumido um alto nível de composto orgânico. Humor depressivo, mudanças de humor frequentes indicam baixo conteúdo de testosterona.

O principal hormônio sexual masculino afeta a cognição. Se o nível hormonal no homem é normal, as seguintes habilidades são visíveis:

  • Pensamento analítico
  • Atenção,
  • Assimilação bem sucedida de material
  • Orientação no espaço.

Normalizando os níveis hormonais

É importante que todo homem seja capaz de reconhecer o desvio da testosterona da norma em casa, porque uma deficiência ou excesso do hormônio afeta negativamente a saúde física e mental.

Com o aumento da testosterona, o médico geralmente prescreve terapia de reposição imediatamente. Será possível aumentar o nível mais baixo, observando as seguintes recomendações:

  1. Dieta adequada e dieta
  2. Sono completo
  3. O uso de remédios populares,
  4. Esportes ativos
  5. Uso de terapia estimulante.

Testosterona geral em homens

Idade anosNível de testosterona, ng / dl
10–117–130
12–137–800
147–1 200
15–16100–1 200
17–18300–1 200
A partir de 19 anos240–950

De acordo com um estudo realizado pela testosterona e quando os níveis baixos devem ser tratados em homens mais velhos. , em mais de 3.000 homens com idades entre 40 e 79 anos, as mudanças nos níveis de testosterona se tornam visíveis quando o nível hormonal cai abaixo de 320 ng / dl.

Testosterona livre em homens

Idade anosA quantidade de testosterona, ng / dl
10–150,04–17,7
15–201,62–21,2
20–255,25–20,7
25–305,05–19,8
30–354,85–19,0
35–404,65–18,1
40–454,46–17,1
45–504,26–16,4
50–554,06–15,6
55–603,87–14,7
60–653,67–13,9
65–703,47–13,0
70–753,28–12,2

Testosterona livre em mulheres

Idade anosA quantidade de testosterona ng / dl
10–150,04–1,09
15–20 (19)0,04–1,09 (0,04–1,08)
20–250,06–1,08
25–300,06–1,06
30–350,06–1,03
35–400,06–1,00
40–450,06–0,98
45–500,06–0,95
50–550,06–0,92
55–600,06–0,90
60–650,06–0,87
65–700,06–0,84
70–750,06–0,82

O que fazer com os resultados dos testes

Se sua testosterona estiver abaixo da norma para sua faixa etária, você deve procurar um médico. Talvez ele prescreva terapia hormonal. Se o nível de testosterona se encaixa na norma, mas a libido e a figura deixam muito a desejar, você pode aumentar independentemente o nível de testosterona seguindo regras simples.

Desenvolvimento muscular esquelético

A fraqueza do tecido muscular e uma diminuição na força e resistência são características da falta de andrógenos. Um aumento nos níveis de testosterona leva ao rápido desenvolvimento dos músculos em homens jovens.

Homens maduros parecem efeminados se seu corpo é imune ao hormônio por várias razões. Em outros casos, o ganho de peso é devido ao aumento da massa muscular.

Gordura corporal

Um estilo de vida pouco saudável acelera o aparecimento da deficiência de andrógeno. Os homens geralmente estão acima do peso com a deposição de gordura no tipo feminino (nos quadris, abdômen e peito). Um sintoma característico é a ginecomastia (um aumento nas glândulas mamárias devido ao tecido adiposo). Altos níveis de testosterona são caracterizados por magreza.

Determinação da testosterona na saliva

Esse método não invasivo é popular devido à facilidade de coletar material para pesquisa. A concentração do hormônio na saliva depende diretamente do nível da fração livre de testosterona no soro sanguíneo.

Uma porção da saliva é coletada em um recipiente especial, que indica o horário da amostragem e o nome do paciente.

As indicações para este teste para testosterona são doenças genéticas, tumores adrenais e outras situações indicadas pelo seu médico.

Preparação para exames de sangue ou saliva

A coleta de sangue é realizada estritamente com o estômago vazio pela manhã. Isto é devido ao ritmo circadiano dos hormônios. O maior valor de testosterona no sangue é observado apenas pela manhã. Não coma, porque o soro sobrecarregado com gorduras e glicose pode dar resultados falsos.

Além disso, a análise será ideal nas seguintes condições:

  • limitar sua atividade física na véspera,
  • evitar o estresse e o estresse psicológico,
  • parar de fumar no dia do estudo,
  • pare de beber álcool por dia,
  • os diuréticos forem cancelados em alguns dias, você deve informar seu médico sobre o uso de outros medicamentos,
  • Antes de dar saliva para análise, lave a boca com água fervida, não escove os dentes uma hora antes dessa hora.

Os testes não podem ser realizados durante uma doença aguda com febre.

Decifrando os resultados

Os dados da análise podem ser avaliados por um urologista ou endocrinologista. O médico deve comparar o valor da testosterona total com SHBG.

Se o último for alto, ele absorve uma grande quantidade de testosterona total, enquanto o hormônio livre é reduzido.

Acontece o contrário, a fração total é baixa e o SHBG é ainda menor; a fração livre fica a uma altitude, o que indica a presença de um nível hormonal normal.

O que é considerado a norma

Existem diferenças de idade no conteúdo de hormônios no sangue. A norma da testosterona em homens tem uma média de 12 a 32 nmol / L. O limite superior é geralmente observado em indivíduos com menos de 30 anos. Após 40 anos, um número próximo à borda inferior é considerado bom. Para fazer um diagnóstico, a clínica leva em consideração as queixas do paciente em conjunto com os resultados do exame.

Prevenção de testosterona

Nas doenças do sistema reprodutivo, o tratamento é realizado de acordo com a prescrição de um especialista, de acordo com o diagnóstico estabelecido.

Para reabastecer o hormônio no sangue, existem muitos produtos sintéticos. O curso do uso de medicamentos e dicas de seleção são dados pelo médico individualmente para o paciente. A terapia de reposição hormonal não é prescrita em todos os casos, apenas em determinadas patologias, portanto você não pode se automedicar.

Como determinar o nível de testosterona nos homens?

A saúde de todas as pessoas, e especialmente dos homens, é afetada por um hormônio muito importante. É chamado testosterona e a aparência de um homem depende disso. O hormônio também pode ser encontrado no corpo feminino, mas apenas em pequenas quantidades. Curiosamente, como determinar o nível de testosterona nos homens? Isso pode ser feito?

A produção desse hormônio ocorre nos órgãos genitais de homens e mulheres. Em diferentes momentos do dia, os níveis de testosterona são diferentes: pela manhã, atinge seu valor mais alto, um pico. Portanto, nessas horas, os homens têm uma ereção matinal. À noite, os níveis de testosterona são mínimos.

A importância da testosterona para o corpo humano

Esta substância tem um efeito direto no início da puberdade em meninos. Quando o nível de testosterona aumenta, podemos falar sobre o início da transformação do garoto em homem. Na idade adulta, o hormônio nos fornece a existência de desejo sexual. A testosterona contribui para essas mudanças no corpo:

  • a aparência de uma voz baixa em vez de alta,
  • crescimento de pelos faciais e corporais,
  • desenvolvimento muscular
  • iniciar a produção de líquido seminal.

O hormônio desempenha várias funções no corpo:

  • necessário para a existência de desejo sexual,
  • atua como antidepressivo,
  • necessário para construir tecido muscular e queimar gordura.

Até 30 a 35 anos, os níveis de testosterona permanecem os mais altos para todos os homens, mas após essa idade começa a cair cerca de 1% ao ano. O nível desta substância é medido em unidades de 12 a 33 e é aos 30 anos que é o mais alto.Além disso, cada um de nós tem um nível diferente: alguns têm um máximo, outros têm um mínimo.

O que determina o nível de testosterona nos homens?

Vários fatores influenciam a produção de testosterona:

  • estado psicológico
  • maus hábitos
  • qualidade alimentar
  • atividade física
  • estado de saúde.

Se uma pessoa estiver sobrecarregada, de mau humor, comer alimentos de baixa qualidade, estiver doente, o nível de testosterona será baixo. Nesse caso, o sexo total é impossível; na cama, uma pessoa encontra problemas de fraca atração e ereção. Uma diminuição na testosterona pode levar a doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e disfunção erétil.

Segundo os médicos, os homens devem se concentrar nos níveis de testosterona que variam de 12 a 33 unidades ao longo de suas vidas. O controle hormonal é necessário para prevenir possíveis doenças ou esclarecer o diagnóstico existente. Infertilidade, potência prejudicada, osteoporose - esses problemas podem ocorrer devido aos baixos níveis do hormônio.

Como saber o nível de testosterona no sangue?

E perigoso não é apenas uma diminuição na quantidade de testosterona no corpo, seu alto nível também pode ser a causa de doenças: tumores nos testículos e glândulas supra-renais. Determinar o seu nível de testosterona é muito simples, para isso basta fazer um exame de sangue. Ele mostrará não apenas os valores da testosterona, mas também o restante dos hormônios e substâncias do corpo.

No entanto, os níveis de testosterona flutuam por até um dia, não como dias. Portanto, é aconselhável fazer a análise em várias clínicas várias vezes, para que você possa obter o valor médio dos resultados. A análise é feita pela manhã, não é recomendável comer (8 horas antes da análise), fumar (4 horas), carregar o corpo com atividade física pesada (24 horas). O preço deste procedimento é de 200 a 500 hryvnia, o prazo de entrega é de até 7 dias.

O nível normal de testosterona no sangue em homens deve ser de 3 a 11 nanogramas por mililitro de sangue, o nível normal de testosterona em mulheres deve ser de 0,07 a 0,6 ng / ml. e em crianças de 0,02 a 0,2 ng / ml. Esta é uma opção médica para determinar o nível de uma substância no sangue. Além disso, há também uma mais simples - a determinação pelos sinais externos de uma pessoa.

Aparência - um indicador da sexualidade humana

Preste atenção nas pernas e no tronco. Se suas pernas são mais curtas que seu corpo, isso é um sinal de altos níveis de testosterona. Esse valor também é indicado por cabelos grossos e grossos, de cor escura e ossos largos. Cintura inferior a 94 cm. É um sinal de alta, de 94 a 102 cm. - Média, mais de 102 cm. - Baixos níveis do hormônio.

Insônia, depressão, fadiga, irritabilidade indicam deficiência de testosterona. Os médicos estão começando a soar o alarme, porque baixos níveis do principal hormônio sexual são cada vez mais encontrados em homens com menos de 30 anos de idade. Nos últimos meio século, seu nível, em média, caiu um por cento e meio.

Portanto, para cada homem, será extremamente importante monitorar cuidadosamente seu sistema urogenital. Afinal, ele desempenha sua função não menos importante que o sistema cardiovascular, por exemplo. E nem mesmo a entrega do prazer sexual pode ser atribuída a essa função.

Um alto nível de testosterona permite que um homem se torne um pai feliz e continue sua família. É por isso que é importante monitorar a saúde sexual. Para garantir uma ereção estável para o sexo, o Cialis ajudará, você pode comprar pílulas em nosso site.

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O efeito do hormônio no corpo

A testosterona é encontrada no sangue de todas as pessoas, independentemente do sexo. Nos meninos, sob sua influência, ocorre uma transformação em homem:

  • Os órgãos genitais aumentam para tamanhos adultos,
  • O cabelo cresce no rosto e no corpo,
  • A voz é rude
  • Os ossos têm uma densidade maior que as meninas,
  • A porcentagem de tecido muscular aumenta
  • Aparece libido, a capacidade de ereção e ejaculação.

Sob a influência da testosterona, o jovem adquire não apenas sinais físicos característicos, mas também pessoais - a capacidade de alta concentração, a vontade de assumir uma posição de liderança. Nos homens adultos, é necessário um nível hormonal normal para:

  • a formação de espermatozóides de alta qualidade que podem fertilizar um óvulo,
  • mantendo cálcio ósseo
  • quebra de gordura
  • desenvolvimento muscular
  • o trabalho do coração, vasos sanguíneos,
  • estado estável do sistema nervoso.

Se o equilíbrio dos hormônios sexuais é perturbado, isso leva a patologias não apenas na esfera sexual, mas também afeta todo o corpo.

Os efeitos da baixa e alta testosterona

Cada homem tem um nível normal de testosterona, se, ao mesmo tempo, não tiver problemas de saúde, não há nada com que se preocupar. No entanto, na medicina existem certos indicadores padrão para cada faixa etária do hormônio. E se a análise mostrar um forte desvio desses números, poderão surgir dificuldades.

Há uma opinião de que quanto maior a quantidade de andrógeno, melhor. Isso supostamente dá ao homem um potencial sexual incrível. De fato, níveis elevados de testosterona resultam em:

  1. distúrbios no fígado,
  2. o aparecimento de acne e seborreia,
  3. fraqueza crônica
  4. transpiração excessiva
  5. próstata aumentada e risco de câncer,
  6. estado emocional instável, até tentativas de suicídio,
  7. calvície
  8. dores de cabeça
  9. pressão alta com risco de desenvolver hipertensão,
  10. excesso de peso durante a dieta normal.

Muitas vezes, homens cujos níveis de hormônio sexual são muito altos experimentam apatia, que pode literalmente se transformar em raiva e agressão irracionais literalmente em um segundo.

Adormecem pesadamente à noite e durante o dia são atormentados pela sonolência. Tom corporal perdido, força física, queda da imunidade.

A luxúria sexual assume uma natureza obsessiva e a relação sexual geralmente termina com a ejaculação precoce.

Não menos problemas são causados ​​por um baixo nível de testosterona, causa:

  1. libido diminuída
  2. dificuldades com ereção, perda de brilho das sensações por contato,
  3. fraqueza muscular
  4. perda de vitalidade,
  5. crescimento do peito
  6. obesidade
  7. perda de cabelo no corpo, rosto, cabeça,
  8. comprometimento da memória, concentração de atenção,
  9. fadiga crônica
  10. desconforto durante a micção.

Nos dois casos, o nível de testosterona nos homens, que foi além da norma, pode estragar significativamente a vida e prejudicar a saúde. Portanto, se você suspeitar de um desequilíbrio hormonal, entre em contato com um urologista que irá prescrever o tratamento corretivo.

Como determinar o nível de testosterona nos homens por sinais externos?

  • Obviamente, esse exame independente não pode ser considerado absolutamente confiável, mas se você notar sinais indicando um desequilíbrio dos hormônios sexuais, precisará tocar o alarme antes mesmo de levar a patologias mais graves.
  • O fato de o nível de testosterona nos homens ter diminuído é indicado por:
  • dificuldade em dormir,
  • ganho de peso, desde que a nutrição e as cargas permaneçam as mesmas,
  • fadiga que não passa após o descanso,
  • falta de desejo sexual, perda de interesse em fantasias eróticas, masturbação,
  • ações habituais tornam-se muito pesadas
  • é difícil se concentrar nos negócios
  • mais do que o habitual, os pelos da cabeça caem, as cerdas do rosto ficam mais finas e mais claras.

Os sinais visuais da alta testosterona serão:

  • acne e caspa (por isso incomodam os adolescentes)
  • sudorese profusa,
  • explosões de agressão "do nada", que são substituídas pela indiferença,
  • depressão, pensamentos suicidas,
  • perda de gosto pela vida, indiferença ao seu trabalho favorito, passatempo, entes queridos,
  • os pêlos da cabeça estão afinando e, no corpo, estão ficando mais fortes,
  • urinar torna-se desconfortável
  • libido aumenta dramaticamente.

Para verificar suas suposições, você precisa passar uma análise para o nível de testosterona. Somente com sua ajuda é possível estabelecer de forma confiável o nível do hormônio e tomar medidas adequadas.

Como determinar o nível de testosterona?

Isso exigirá o encaminhamento de um terapeuta ou urologista, embora muitos laboratórios pagos estejam prontos para fazer a análise a pedido do paciente.

O sangue de uma veia é liberado com o estômago vazio, é impossível beber e comer 8 horas antes de uma análise. Você deve se abster de fumar ao mesmo tempo. Por um dia, você deve evitar esforço físico, alimentos gordurosos e álcool.

O prazo de entrega é das 9 às 11 horas. Neste momento, os níveis de testosterona masculina estão no auge.

Hoje, em nenhum país existe um padrão geralmente aceito para a realização dessa análise; portanto, para obter uma imagem objetiva, recomenda-se realizar o procedimento duas a três vezes em diferentes laboratórios com um curto intervalo de tempo. Os dados podem distorcer:

  1. tomar medicamentos contendo hormônios (incluindo nutrição esportiva e suplementos). Eles devem ser interrompidos 14 dias antes da análise.
  2. Ultrassom, raio X, fluorografia, procedimentos fisioterapêuticos, se realizados menos de um dia antes da coleta de sangue.

Para o estudo, o profissional de saúde “bombeia” 5-10 ml de sangue do paciente e no dia seguinte o homem pode obter o resultado da análise com a qual irá ao urologista.

Níveis de testosterona no sangue

A testosterona está presente no sangue em três condições:

  1. relacionados à globulina (cerca de 44%)
  2. associado à albumina (cerca de 54%),
  3. grátis (não mais de 3%).

A testosterona livre não pode ser identificada como uma unidade independente; seu valor, conforme calculado na equação, conhece todos os outros indicadores.

Existem situações em que o indicador de testosterona não é grande, mas a quantidade de globulina com albumina também não é grande e o resultado é uma figura bastante decente para o hormônio livre.

E talvez vice-versa, há muita testosterona, mas há muitas proteínas de ligação a ela, então quase nada permanece na “natação livre”. Para entender essas sutilezas, o médico ajudará.

Os seguintes indicadores são aceitos como norma para hoje:

Os seguintes indicadores são aceitos como norma para hoje:

IdadeTestosterona livre
12-19 anos0,18 - 23,08 pg / ml
19 - 55 anos1,00 - 28,28 pg / ml
Mais de 55 anos0,70 - 21,45 pg / ml

Como pode ser visto na tabela, a gama de indicadores é bastante grande em cada faixa etária. O nível de testosterona é individual para cada homem, o principal é que ele não vai além dos limites dos valores padrão.

* O questionário não substitui a consulta especializada

O que afeta a testosterona e como tratá-la?

Nível de andrógeno é muito sensível ao estilo de vida, pode quebrar o equilíbrio frágil:

  • estresse
  • longa abstinência de sexo (masturbação não ajuda nessa questão),
  • doenças infecciosas e crônicas
  • abuso de álcool e cigarro,
  • trabalho sedentário, estilo de vida sedentário,
  • nutrição desequilibrada
  • doenças cardíacas e vasculares,
  • medicamentos e nutrição para atletas.

Antes de tudo, o tratamento começa com o fato de o paciente ser fortemente recomendado a abandonar os vícios, observar uma dieta terapêutica, mudar mais, revisar a dieta e descansar. Além disso, o médico pode escolher, em vez de pílulas que afetam o nível de andrógeno, de ação semelhante, mas segura para o nível do hormônio, os medicamentos.

Às vezes, essas medidas são suficientes para trazer o equilíbrio hormonal de volta ao normal. Se essas medidas não ajudarem, você pode ser designado para tomar medicamentos que suprimem ou melhoram a produção de testosterona.

O nível normal de testosterona nos homens permite que eles levem uma vida sexualmente ativa por um longo tempo, sem ter problemas com ereção e libido. O tom geral do corpo também permanece alto.Tudo isso em um complexo aumenta a auto-estima, afeta positivamente o estado de espírito e permite que você aproveite todos os dias da sua vida.

Como verificar o nível de testosterona em homens em casa por sinais externos?

Entre os principais pré-requisitos para reduzir o nível de hormônio masculino, os médicos modernos chamam o seguinte:

  1. Estilo de vida sedentário.
  2. Nutrição inadequada. Deve-se notar que “errado” em termos de nível de testosterona é considerado não apenas fast-food, bebidas açucaradas, alimentos de conveniência e batatas fritas, mas também uma dieta vegetariana, pois essa substância é sintetizada no corpo exclusivamente a partir de gorduras animais, e sua falta leva a níveis mais baixos de hormônios masculinos.
  3. A presença de certas doenças crônicas no sexo mais forte, como diabetes mellitus, asma brônquica, obesidade, aterosclerose, doenças hepáticas, hipertensão, dependência de álcool e drogas, também diminui o hormônio.
  4. Lesões genitais.
  5. Exercício excessivo.
  6. Trauma psicológico, estresse, fadiga crônica.
  • Quantos anos tem o homem. Os níveis de testosterona começam a diminuir a partir dos 30 anos.
  • A presença de hábitos prejudiciais à saúde. Estes incluem fumar, beber e estar acima do peso.
  • Dieta desequilibrada.
  • Imunidade enfraquecida.
  • A presença de doenças persistentes.
  • Estado emocional negativo.
  • A presença de lesões.
  • Esforço físico excessivo e estresse físico ou emocional.

Como testar os níveis laboratoriais de testosterona em homens?

Como determinar o nível de testosterona em um homem saudável sem a ajuda de um médico? Primeiro, examine sua aparência e analise o caráter, as habilidades mentais de um homem. Tais sinais indicam um nível insuficiente do hormônio:

    1. Diminuição da libido, falta de interesse erótico por mulheres (e homens, se estamos falando de sexo mais forte com uma orientação não tradicional).
    2. Disfunção erétil. Uma quantidade insuficiente de testosterona leva ao fato de que a ereção de um homem enfraquece ou desaparece completamente. Os primeiros sinais de disfunção erétil devem ser um sinal para o sexo mais forte, que é hora urgente de consultar um médico.
    3. Um sinal de baixa testosterona pode ser a obesidade, que ocorre no tipo feminino. Nos homens, o tecido adiposo começa a se formar nas coxas, peito e abdômen.
    4. Uma diminuição no tônus ​​muscular é outro sinal de que a quantidade de testosterona no sangue é menor que o normal. Se o hormônio não é suficiente, nem academias nem suplementos nutricionais ajudam: em vez de músculos, o tecido adiposo continua a crescer.
    5. A pele fica seca, flácida, parecendo uma folha de pergaminho.
    6. Os ossos perdem densidade, tornam-se porosos e quebram facilmente.
    7. O cabelo desaparece gradualmente do corpo.
    8. O sono é perturbado, mudanças de apetite, fadiga física constante, insatisfação com a vida são observadas.
    9. Homens com falta desse hormônio começam a se queixar de enfraquecimento da memória, fadiga mental e física.Se não forem tratadas, suas habilidades cognitivas também se degradam.
    10. Um sinal externo muito marcante de baixa testosterona é a depressão e a amargura. A falta de hormônio leva ao fato de que o homem está em um estado constantemente deprimido, ele fica com raiva, irritado, muitas vezes faz escândalos.

Os médicos alertam: se um homem notou ao mesmo tempo três dos sinais listados acima, então ele é obrigado a consultar um médico o mais rápido possível. Hormônio insuficiente pode levar a doenças mais graves.

É um erro pensar que a baixa testosterona é apenas um problema para os idosos. Os médicos provaram de forma convincente que hoje esse problema excita mesmo aqueles com apenas 25 anos de idade.

Do ponto de vista fisiológico, o nível de testosterona no sangue é responsável pelos efeitos anabólicos e virilizantes. Uma quantidade suficiente desse hormônio promove o crescimento muscular (efeito anabólico) e órgãos genitais (efeito virilizante).

Sinais de aumento da testosterona podem ser genitais muito grandes nos homens.

Se considerarmos os aspectos psicológicos da ação do hormônio da masculinidade, podemos ver um padrão: o aumento da testosterona torna o homem mais agressivo, impulsivo e amoroso.

Como na prática pode ser determinado por sinais externos, um homem tem testosterona suficiente? Facilite isso.

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